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ロードバイク

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【挑戦】失敗しないロングライドの準備と計画|初心者も疲れないコツと必要な持ち物

2024年6月30日
ゼロから楽しむロードバイクとキャンプ
ロングライドは、ロードバイクでの技術や知識、装備が問われます。 自転車旅は、道中から完走まで充実感、そしておいしい食事と魅力がたっぷり！  …
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全国でロードバイクに乗りたい！輪行のやり方やメリット・デメリットを紹介

2024年6月16日
ゼロから楽しむロードバイクとキャンプ
ロードバイクをやめたくなるマンネリの原因は、ルートや成長などの変化がないことです。「輪行」なら、有名なサイクリングロードでライドできて自転車 …
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ロングライドで突然の雨！ロードバイクでできるオススメの対策12選｜通勤・通学

2024年5月19日
ゼロから楽しむロードバイクとキャンプ
雨の中でロードバイクに乗らないで良いなら、危ないし走らないですよね。 いきなりの夕立、レースやロングライド、また通勤・通学は避けられません …
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修理キットはもう持たない？ロードバイクで必要なものはパンク対策・予防グッズ！

2024年5月19日
ゼロから楽しむロードバイクとキャンプ
ロードバイクでなければ嬉しい、タイヤ・チューブ交換、空気入れ…。 どんなロングライドでも、一番必要なものはパンク対策です。 パンクの頻度 …
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【練習法】メンテナンスとテクニックが鍵！初心者がロードバイクで転倒しないには｜ペダル、青クリート

2024年4月20日
ゼロから楽しむロードバイクとキャンプ
ロードバイクでライド中、ペダルが外せないで転倒！ 初心者で皆経験しますが、今すぐできるメンテナンスや乗り方テクニックで防げます。 転ぶ対 …
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【低血糖】初心者は危険！ハンガーノックの恐怖・予防・対策を紹介【携帯食・補給食

2024年4月13日
ゼロから楽しむロードバイクとキャンプ
ハンガーノックは疲労と違います！事故や転落の原因となる危険なものです。 ロードバイクの熟練度によらず、予防方法を知らないと誰でもなります！ …
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【汗疹】自転車・ロードバイクで悩みお尻の腫れ・デキモノの対処法・予防策を紹介【毛包炎】

2024年3月28日
ゼロから楽しむロードバイクとキャンプ
自転車（ロードバイク・MTB）でお尻の赤いオデキ・吹き出ものに悩まされてませんか？ 僕が薬剤師に聞いて実行し、効果を実感した予防策・対処法 …
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【初心者】自転車・ロードバイクを趣味で始める魅力を紹介｜痩せるし一生楽しめる

2024年2月26日
ゼロから楽しむロードバイクとキャンプ
欧米で人気の自転車・ロードバイクを趣味でやりたい、けど初心者には難しい？ いいえ、僕は高齢で初めての有酸素運動として始めた方を知っています …
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【ビワイチ】初輪行で琵琶湖一周がオススメな理由とは｜失敗点・必要な装備品を紹介

2024年2月26日
ゼロから楽しむロードバイクとキャンプ
ビワイチは輪行・ロングライドに挑戦したい、と悩んでいる方におすすめです。 僕は、ビワイチでのロードバイク初輪行は失敗ばかりでした！ しか …
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【空港輪行】ツールドおきなわの注意点・失敗点を紹介｜長期ライドに必要な装備

2024年2月26日
ゼロから楽しむロードバイクとキャンプ
ロードバイクの沖縄レース大会「ツール・ド・おきなわ」に初めて参加しました。今後出場を悩まれている方へのアドバイス、飛行機での空港輪行の方法も …
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【見栄え】ロードバイクでこだわりのカスタムするアイテム23種【アップグレード】

2024年2月17日
ゼロから楽しむロードバイクとキャンプ
自分のロードバイクを、もっともっと格好良くグレードアップしたい！ そんな方に初めてのカスタムで後悔しないワンポイントも含め、アイテム紹介し …