【筋トレ】ロードバイクのパフォーマンス向上にコンパウンド種目がオススメ｜スクワット、デッドリフト
2024年3月28日 uk さばさけブログ
日々のライドでは体が順応し、筋肉に刺激が入りにくいです！ 自転車・ロードバイクのペダリング（特に踏み足）に効く筋トレとして、
コンパ …
ロードバイク【汗疹】自転車・ロードバイクで悩みお尻の腫れ・デキモノの対処法・予防策を紹介【毛包炎】
2024年3月28日 uk さばさけブログ
自転車（ロードバイク・MTB）でお尻の赤いオデキ・吹き出ものに悩まされてませんか？
僕が薬剤師に聞いて実行し、効果を実感した予防策・対処法 …
ロードバイク【激安・掘り出し物】はじめての大規模サイクルイベントで後悔しないためのコツを紹介【東京・大阪・名古屋
2024年3月28日 uk さばさけブログ
サイクルイベントで最大限に楽しむにはコツがあります。
イベント初心者で期待したものがなくて、ガッカリしないためにも概要を紹介します。
…
ロードバイク【後悔なし】Retül Fitフィッティングはロードバイクのペダリング効率上昇、速度向上にオススメ！
2024年3月16日 uk さばさけブログ
独学のフォーム調整は限界があると痛感しました。
科学的根拠に基づいたSPECIALIZEDのバイクフィットは下の人にオススメです。 …
ロードバイク【初心者】自転車・ロードバイクを趣味で始める魅力を紹介｜痩せるし一生楽しめる
2024年2月26日 uk さばさけブログ
欧米で人気の自転車・ロードバイクを趣味でやりたい、けど初心者には難しい？
いいえ、僕は高齢で初めての有酸素運動として始めた方を知っています …
【琵琶湖一周】初輪行でビワイチがオススメな理由とは｜失敗点・必要な装備品を紹介【ソロライド】
2024年2月26日 uk さばさけブログ
これから初輪行・初長距離ライドに挑戦したい、と悩んでいる方におススメです。 ビワイチでのロードバイク初輪行は失敗ばかりでした！
しか …
【空港輪行】ツールドおきなわの注意点・失敗点を紹介｜長期ライドに必要な装備【ロードバイク大会】
2024年2月26日 uk さばさけブログ
ロードバイクの沖縄レース大会「ツール・ド・おきなわ」に初めて参加しました。今後出場を悩まれている方へのアドバイス、飛行機での空港輪行の方法も …
【どこで買う？】Wiggleは破産した？日本で購入できない理由とは｜次の自転車通販サイトは？
2024年2月26日 uk さばさけブログ
最大手の自転車通販オンラインサイト「Wiggle(ウィグル)」が支払不能状態・破産手続きをしました。
が、まだWiggleが解散してなくな …
ロードバイク【見栄え】ロードバイクでこだわりの個性でカスタムするアイテム２３種類を紹介【アップグレード】
2024年2月17日 uk さばさけブログ
自分のロードバイクを、もっともっと格好良くグレードアップしたい。
そんな方に初めてのカスタムで後悔しないワンポイントも含め、アイテム紹介し …
【Bikeinn】自転車ネット通販はAmazonだけじゃない！使い方や購入してみてのレビュー
2024年2月10日 uk さばさけブログ
Amazonで見つからない、検索できない、サクラレビュー等に嫌気がさしていませんか。
ロードバイクのアイテムの色合いや機能などこだわる人な …
【盗難防止】クロップス(crops) ワイヤーロック Q3が使われる理由を解説｜鍵の選び方を紹介
2024年1月28日 uk さばさけブログ
なぜワイヤーロックのロードバイクに人気なのか、その鍵の選び方を紹介します。
クロップスのワイヤーロック Q3は、ポケットに入る …
【お腹を冷やさない】冬ロードバイクにビブタイツを着ないと損！｜ダサくなくトイレも快適アイテムも
2024年1月24日 uk さばさけブログ
ダサいといってビブタイツ・ビブショーツを避けているあなた。
とっっっても損していますよ！
今はダサくなく、トイレも快適に行ける画期的なビ …
ロードバイク【小物も大事】工夫次第で楽しくなる冬のロードバイクの服装｜ウェアやウインドブレーカーなどオススメを紹介
2024年1月15日 uk さばさけブログ
冬にロードバイクは寒くてやりたくない方、必見！
ウェアやタイツ・ショーツなどの服装類、グローブなどの小物を見直せば、冬のロードバイクが快適 …
ロードバイク【快適性UP】Panaracer AGILEST TLR 28Cへタイヤ交換【チューブレスレディ化】
2023年12月11日 uk さばさけブログ
チューブレスレディは気になるけど、実際の装着方法や評価が気になる方。
長距離ライドは、お尻が痛くて振動疲れが気になる方。
チューブレスレ …
ロードバイク【ペダリング向上】MINOURA(ミノウラ) 3本ローラーの選び方、おすすめ【ロードバイク 室内練習
2023年11月26日 uk さばさけブログ
固定式ローラーってロードバイクが買えるくらい高いですよね。
でも三本ローラーなら安いし、ペダリングの上達もできて二度おいしい！ これ …
オシャレで安全な「Kabuto ヘルメット」を紹介｜通勤・通学・アウトドアなど幼児・女性にもオススメ
2023年10月29日 uk さばさけブログ
街でみかけるヘルメットはスポーツガチ感、もしくは「安全第一」と書いてありそうなデザインが多いですね。 いくら服装がオシャレでも、ヘルメ …
ロードバイクPrime 「RR-38 」ホイールはカーボン製、セミディープリム、チューブレスのインプレ
2023年10月8日 uk さばさけブログ
現在は日本で取引されていません！ ロードバイクのホイールのアップグレードとして何が良いかわからない！
そんな方におススメしたいのがP …
サドル沼はSpecializedのPower Expert with Mirrorで脱出！
2023年9月17日 uk さばさけブログ
「Power Expert with Mirror」は「Power Expert」と「S-WORKS POWER WITH MIRROR …