ロードバイク

【日本6選】食べて・観て・走る!富山湾岸サイクリングコースのルート概要と観光

あなたは富山に行ったことはありますか?意外と行きやすいんです。
富山湾岸サイクリングコースは、国に指定された特別な「ナショナルサイクルルート」
海越しの3000m級の立山連峰、そして飽きない観光スポットや美味しいグルメ!
今回はそんなロードバイクで走りたいサイクリングロードの魅力、アクセス方法を紹介!

「ナショナルサイクルルート」とは(富山湾岸の魅力)

富山湾岸サイクリングコースは、「ナショナルサイクルルート」に指定されています。
これは国が指定する『日本を代表し、世界に誇りうるサイクリングルート』です。
走りやすい、景色がきれい、観光に良い名所やご飯など…。

あの有名な、「しまなみ海道」「ビワイチ」など、6つのルートが選ばれています。
ロードバイク乗りなら、一度は走りたいコースばかりですね。

富山湾岸の魅力は、なんといっても「海越しに見える3000m級の立山連峰」です。
画像のように、陸から見てるのに海の向こうには巨大な山々。とっても大きい。
他のサイクリングコースでは味わえない、壮大な光景です。
日本海の魅力たっぷりな、富山を満喫してみてはいかがですか?

国土交通省を参照し作成

コースの概要(距離・獲得標高)


富山湾岸のナショナルルートは、上のマップの通りです。
その名のごとく、富山湾をなぞる様に走れます。

  • 区間:氷見市〜朝日町
  • 距離:103.3km
  • 獲得標高:322m

道路には「ブルーライン」が引かれており、基本的に迷いません。
ほぼ平坦なので、初心者でも完走しやすいサイクリングコースです。
西端には山がありますが、絶景ポイントでもあります。

市街地が多いので、休憩ポイントや食事場所も見つかりやすく安心です。
全てを走破する必要はありません。
観光地を巡りながら、最後に景観の良いポイントでシメると満足度が高いかも?

今回僕は、「富山湾岸サイクリング」というイベントに参加してきました。
実際に走ってみてのコースのレビューは、そちらをご確認ください!

行きたくなる観光スポットとグルメを紹介

富山のサイクリングコースの魅力は、十分に伝わったと思います。
でも、遠い関東や関西から来る価値はあるの?
あなたの重い腰をあげる、観光スポットやグルメはこちら!
(ちなみに僕は「立山」という日本酒が好きです。)

インスタ映えなら富山市

まずは「目を魅かれる観光スポット」がある富山市。
新幹線の発着点のため、輪行の経由地にしたいですね。

世界一美しいスタバ(富岩運河環水公園)

出典サイト:とやま観光ナビ

「世界一美しいスタバ」は、実は富山市にあるんです。
噂を聞いたことがあるのでは?
これだけでも良い土産話になること間違いなし!

あるのは富岩運河環水公園。読みかたは「ふがんうんが かんすいこうえん」。
富山でもNo.1の観光スポット。ライトアップも綺麗です。
あのフレンチの鉄人、「坂井宏之氏」監修のレストランもありますよ。

ガラス美術館

出典サイト:とやま観光ナビ

ちょっとおしゃれに観光したいならココ。
富山は世界でも有数の「ガラスの街」。そんな街にできたガラスの美術館です。
ガラスの多い建築も美しく、明りが差し込んだ室内は開放感があります。

施設内では、のんびりと図書館や素敵なカフェを楽しむのもいいですね。

スタート地点におすすめの氷見市

サイクルステーション ひみ番屋街

出典サイト:とやま観光ナビ

サイクルコースの東端である氷見市。出発地点にはぜひここに。
初心者に嬉しい「レンタルサイクル」も。氷見市の3か所で乗り捨てができますよ。
(ロードバイク仕様は、すぐ近くの「氷見市漁業文化交流センター」で借りられます)

また氷見は食の宝庫。氷見牛、氷見うどん、氷見カレー…。
そして日本海の新鮮な魚介を味わえます。
温泉や無料の足風呂もあるので、ライド終わりに疲れを癒すのもあり!

虻ヶ島越しの立山連峰

出典サイト:とやま観光ナビ

スタート地点より、さらに東端にある虻ヶ島付近。
ここでは趣のある「虻ヶ島」越しに、3000m級の立山連峰をみることができます。

ルート端なので、折り返しで戻るのが大変な一面も。
「海越しの3000m級の山々」は氷見~高岡市でみられます。
時間と体力に余裕がある方はぜひ寄ってみて下さい!

迫力を求めるなら射水市

海王丸と新湊大橋

出典サイト:とやま観光ナビ

インパクトがあるのは射水市。
コース沿いの海王丸パークには、「海の貴婦人」と例えられる美しい帆船海王丸が。
航海距離は、なんと地球約50周!海のロマンを感じます。
全長は約100mと迫力満点。近くで見ることができますよ。

さらには、日本海側最大級の斜張橋である「新湊大橋」を同時に眺められます。
良いロケーションですね。あなたのロードバイクと並べたら最高の写真になるでしょう!
「富山湾岸サイクリング2025」では、ここがスタート地点となりました。

世にも珍しい「蜃気楼」のある魚津市

蜃気楼展望地点

出典サイト:とやま観光ナビ

対岸にある工場群が、伸びたり浮き上がったりして見える「蜃気楼」。
魚津市は、日本で一番有名な蜃気楼スポットです。
実際に見たことがある方は、なかなかレアのでは?

立山連峰から運ばれた「雪解け水」が、初夏に海上との温度差をつくるようです。
見ごろのシーズンは、3月下旬ー6月上旬です。晴れたライド日和には期待ですね!
それ以外にも、寒い日には反転した「虚像」が見られます。

ゴール後に泊まるなら黒部市

生地海岸の夕日

出典サイト:とやま観光ナビ

一面に広がる富山湾を見渡すことのできる生地海岸。
オレンジ色にそまる空と海。背後の北アルプスも染め上げます。
その美しさから、「日本の夕陽100選」に選ばれています

サイクリングロードを走破した夕日は、生地海岸で迎えたいですね。

魚の駅 生地(いくじ)

出典サイト:とやま観光ナビ

こちらも日本海の美味しい魚介を堪能できる「魚の駅」。
浜焼きや富山寿司を食べるなら「できたて館」。ゴール後の贅沢にぜひ。
その日に穫れた新鮮な魚や、加工品を販売する「とれたて館」ではお土産が買えますよ。

宇奈月温泉

出典サイト:とやま観光ナビ

サイクリングロードを走り終わってヘトヘト。やっぱり温泉に泊まりたい!
宇奈月温泉は、日本有数の透明度を誇る「美肌の湯」。
温泉街には足湯が点在し、ロードバイクの疲れを癒すのに丁度いいですね。

そして峡谷の名水から生まれた地ビール「宇奈月ビール」。
やっぱり、その地の名産と飲むお酒は最高!
富山の日本酒「立山」もいかが?

サイクリングロードから離れますが、宇奈月温泉には生地駅から直通で行けます。
宿泊後には宇奈月温泉駅から、東京まで新幹線で帰れます。関東勢はぜひ。

そしてここは、黒部峡谷の玄関口です。大自然をはしる鉄道では、秋の紅葉が映えます。
令和8年以降には、黒部ダムに繋がる「宇奈月キャニオンルート」ができます。楽しみ。

出典サイト:とやま観光ナビ

ここまで走れば「ご褒美」のある朝日町

ヒスイ海岸

出典サイト:とやま観光ナビ

名前の通り、宝石として知られる「翡翠」が拾える珍しい海岸です。
宝石がご褒美!
これをお土産にしてもいいし、ルート完走の思い出にしても良いですね!

近くの飲食店では「タラ汁」が飲めます。
タラの出汁が、ライドでたっぷり汗をかいた後の体に染み渡る!
帰路に悩みますが、ご褒美を求めて完走を目指してみては?

富山は良いところばかりですね。富山出身の知人が、地元を愛するのも頷けます。
交通の便を考えたら、「氷見駅から黒部駅」までがオススメのコースです。
1度は日本が誇る「富山湾岸サイクリングロード」のついでに観光はいかが?
国土交通省をもとに作成

アクセス方法まとめ(関東・中部・関西など)

出典サイト:とやま観光ナビ

さて、気になる移動手段です。
サイクルコースをどこからでも始めやすいように、目的地を「富山駅」としています。
緊急時の「サイクルタクシー」、「サイリストに優しい宿」もご確認ください!

北海道

  • 飛行機:新千歳空港→富山きときと空港→富山駅(約2時間)

やはり飛行機は早いですね。

東京(全国の中継地としても)

  • 飛行機:羽田空港→富山きときと空港→富山駅(約1時間30分)
  • 新幹線:東京駅→富山駅(最速2時間5分)
  • 自動車:練馬IC→富山駅前(約4時間30分)

ゴールを「宇奈月温泉駅」にすれば、新幹線でそのまま直帰できます。
コスパを考えれば新幹線がおすすめです。

名古屋

  • 電車①:名古屋駅→米原駅→加賀駅→富山駅(約2時間35分)
  • 自動車:一宮IC→富山IC(約3時間)
  • 高速バス:名古屋名鉄バスセンター→富山駅(約3時間40分)

どの交通手段も悪くないです。
レンタカーを借りれば、グループライドも夢じゃないです。

大阪

  • 電車:大阪駅→加賀駅→富山駅(約2時間35分)
  • 自動車:豊中IC→米原JCT→富山IC(約4時間)
  • 高速バス:大阪梅田ターミナル→富山駅(約5時間40分)

バスは時間がかかりますね。
電車での輪行が最速です。

ちなみに「福岡」は、東京経由が早いようですね。
サイクルトレインがありますが、調べたかぎり一方通行のようです。
公共交通機関を使うなら、輪行が前提となります。輪行袋と準備を忘れずに!

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まとめ:初心者にもおすすめなロングライド

富山湾岸サイクリングは、グルメや観光も楽しめるナショナルサイクルルートです。
初心者でもチャレンジしやすいロングライドで、満足度の高いライドになるはず。
あなたも富山の絶景を走り抜けて、日本海を味わうサイクリングをしてみませんか?

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