アクティブな方は、Apple Watchより「Garmin（ガーミン）」がおすすめです！
スマートウォッチで運動のトラッキングだけでなく、日常生活の質まで上げてくれます！
僕が持っているGarmin forerunnerを中心に、使い方や総評も含め紹介します！
Apple スマートウォッチとの比較
まずは多くの方が気になる「Garmin vs Apple Watch」の違いを整理してみましょう。
| 項目 | Garmin forerunner 255S | Apple Watch Series 10 |
|---|---|---|
| 運動トラッキング精度 | ◎心拍・負荷・回復が細かく可視化 | 一般的な活動量の計測中心 |
| バッテリー持続 | 約7日間 | 節電でも36時間 |
| 音楽再生 | Spotify / AWAなど対応 | Apple Music中心 |
| 支払い機能 | Garmin Pay対応（Suica使用可） | Apple Pay対応 |
| 価格帯 | 約4万円〜 | 約7万円〜 |
ポイントは“運動中心か、日常中心か”の違い。
トレーニング管理を重視するならGarmin、スマート機能を楽しみたいならApple Watchが合います。
僕は、様々な運動をトラッキングできるGarminを買ってよかったと思っています。
特に「forerunnerシリーズ」は、心拍やGPSの計測機能が優れています。
僕が持ってるのはforerunner255S Musicですが、ワンランク上は「265」シリーズ。
あればよかったと思っていたタッチディスプレイになって登場！
モデル選びのコツ｜255Sと265の違い
| モデル | 特徴 | おすすめタイプ |
|---|---|---|
| Forerunner 255S | 軽量・小型で長持ちバッテリー。セール中でコスパ◎ | 初めてのGarmin・小柄な方 |
| Forerunner 265 | 有機EL＆タッチ操作に対応。画面が鮮やか | 最新機能を求める方 |
| Forerunner 955 | 地図ナビ搭載でサイクリングにも最適 | ロングライド・登山をする方 |
僕が使っている255Sでも十分満足ですが、日常で地図ナビを使いたい人は955が断然便利です。
Garmin forerunnerを選ぶべき3つの理由
①トレーニング負荷と回復を「見える化」
Garminは睡眠トラッキングや心拍変動（HRV）という心拍の揺らぎを検知。
体力の回復具合やオーバーワークを防ぐ指標を表示します。
お酒を飲んだ翌日や睡眠不足のときは数値が明確に下がり、「今日は軽めにしておこう」と判断できます。
ここまではApple Watchにもある機能だとおもいます。
しかしGarminのすごいところは、トレーニング負荷や負荷バランスを計測できること。
強度によって「リカバリータイム」がわかることでオーバーワークを防ぎ回復を促すことができます。
②音楽・Suica・GPSでスマホレスな運動体験
Bluetoothイヤホンを繋げば音楽が聴け、Suicaでコンビニにも寄れます。
ポケットの重さやスマホ落下のストレスがないだけで、ランニングが驚くほど快適になります。
③多彩なアクティビティをサポート
走行距離・回数・ペースを自動で記録し、成長の「見える化」でモチベーションが続きます。
実際の使用感｜ラン＆バイクでの体験レビュー
ランニング
255S Musicなら、イヤホン＋Garminだけで走りに行けます。
スマホがない解放感と、手元でペース管理できる安心感。気軽にいける！
「今日はあと1km頑張ろう」と思えるモチベーションの維持力が違います。
ポケットにスマホを入れる必要がないのは、重量的にかなり変わりますよ。
ランニングの途中、Suicaが搭載でドリンク補給も電車で帰宅も可能です。
サイクリング
ANT+・Bluetooth対応で、キャットアイ製サイコンとも連動可能。
ナビは簡易的ですが、普段使いのサイクルサポートとして十分です。
同じくらいのGarmin製サイコンを買うより、日常生活で使えるGarmin forerunnerを買った方がコスパはいいと考えます。
https://survivalroad-sake.com/garmin_item/7899/
Garminで生活もアップデート
今まで自分の睡眠の質は悪いと思っていたが、良質な睡眠と知ることができました！
そして睡眠の満足感が上がり、さらに質が上がった気がします。
もちろん、腕に何かをつけて寝るのに抵抗がある人はいると思います。
ベルト穴を2つだけ緩めると、締め付けられる感覚もなく寝られます。
スマートウォッチで生活習慣が変わりますよ！
参考サイト：ガーミン
まとめ｜Garminは“運動を楽しむすべての人”に
Garmin forerunnerは、運動の記録を超えて「自分を育てるデバイス」です。
頑張りを数値で確認でき、日常も軽くなる。
一度使えば、もう普通の時計には戻れません。
今なら3万円以下で買えます。購入はお早めに！
https://survivalroad-sake.com/garmin_watch/5620/
https://survivalroad-sake.com/garmin_camp1/7614/
